
Coca de Llavanera
1 h · 644 calories
Pour 100 g
Perdre du poids, diabète, tension, reins : dites-nous ce qui vous concerne, nous rapportons ces chiffres à votre limite pour un repas.
Gratuit, sans compte

1 h · 644 calories

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Le pignon de pin est la graine comestible de certaines espèces de pin. Dans les cuisines francophones, il s’ajoute aux salades, aux farces et aux sauces, ou se fait griller pour garnir un plat. Une pièce pèse environ 5 g.
| Mesure | Poids |
|---|---|
| 1 pièce | ≈ 5 g |
| Énergie | 712 kcal |
| Lipides | élevé68,4 g |
| dont acides gras saturés | moyen4,9 g |
| Glucides | 2,9 g |
| dont sucres | faible1,8 g |
| Fibres | 10 g |
| Protéines | 13,7 g |
| Sel | faible0 g |
| Potassium | 662 mg |
| Calcium | 6 mg |
Faible, moyen, élevé : seuils de l'étiquetage nutritionnel britannique pour 100 g. Source : table de composition nutritionnelle CIQUAL (ANSES).