
Bruschetta healthy au pain complet, tomates, avocat et basilic
20 min · 479 calories
Pour 100 g
Perdre du poids, diabète, tension, reins : dites-nous ce qui vous concerne, nous rapportons ces chiffres à votre limite pour un repas.
Gratuit, sans compte

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L’huile d’olive vierge extra est une huile obtenue par des procédés mécaniques à partir d’olives. Elle s’emploie dans les vinaigrettes, les marinades et la cuisson, ou se verse sur les plats au moment de servir. Un verre de 200 ml correspond à 183 g.
| Mesure | Poids |
|---|---|
| 1 verre (200 ml) | 183 g |
| 1 c. à soupe (15 ml) | 14 g |
| 1 c. à café (5 ml) | 4,6 g |
| Énergie | 899 kcal |
| Lipides | élevé99,9 g |
| dont acides gras saturés | élevé15,2 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | faible0 g |
| Fibres | 0 g |
| Protéines | 0,3 g |
| Sel | faible0 g |
| Potassium | 0 mg |
| Calcium | 0 mg |
Faible, moyen, élevé : seuils de l'étiquetage nutritionnel britannique pour 100 g. Source : table de composition nutritionnelle CIQUAL (ANSES).