Wraps de laitue à l'agneau et sauce tahin
35 min · 495 calories
Grenade
Pour 100 g
- calories
- 81
- glucides
- 14 g
- fibres
- 2,3 g
- protéines
- 1,4 g
Potassium230 mg
Phosphore27 mg
Sel0 g
Et pour vous ?
Perdre du poids, diabète, tension, reins : dites-nous ce qui vous concerne, nous rapportons ces chiffres à votre limite pour un repas.
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La grenade est un fruit dont l’écorce renferme de nombreuses graines juteuses. Dans les cuisines francophones, ses graines garnissent des salades, des desserts et des plats salés. Une pièce pèse environ 300 g.
Combien pèse grenade ?
| Mesure | Poids |
|---|---|
| 1 pièce | ≈ 300 g |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 81 kcal |
| Lipides | faible1,2 g |
| dont acides gras saturés | faible0,1 g |
| Glucides | 14,3 g |
| dont sucres | moyen13,3 g |
| Fibres | 2,3 g |
| Protéines | 1,4 g |
| Sel | faible0 g |
| Potassium | 230 mg |
| Calcium | 10 mg |
Faible, moyen, élevé : seuils de l'étiquetage nutritionnel britannique pour 100 g. Source : table de composition nutritionnelle CIQUAL (ANSES).