
Hachis parmentier à la patate douce et au bœuf maigre
1 h 03 · 427 calories
Pour 100 g
Perdre du poids, diabète, tension, reins : dites-nous ce qui vous concerne, nous rapportons ces chiffres à votre limite pour un repas.
Gratuit, sans compte

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La patate douce est un tubercule à chair sucrée, souvent orange, blanche ou violette. Dans les cuisines francophones, elle se prépare en purée, rôtie au four ou en soupe. Une pièce pèse environ 200 g.
| Mesure | Poids |
|---|---|
| 1 pièce | ≈ 200 g |
| Énergie | 81 kcal |
| Lipides | faible0,1 g |
| dont acides gras saturés | faible0 g |
| Glucides | 17,1 g |
| dont sucres | faible4,2 g |
| Fibres | 3 g |
| Protéines | 1,6 g |
| Sel | faible0,1 g |
| Potassium | 425 mg |
Faible, moyen, élevé : seuils de l'étiquetage nutritionnel britannique pour 100 g. Source : table de composition nutritionnelle CIQUAL (ANSES).