Intermedio
Sardinas Marinadas a la Menta
480 kcal
40g
26 min
Recetas orientales sin lactosa rápidas
36 recetas
Las recetas orientales sin lactosa llegan a tu cocina. La Kofta dulce con dátiles y frutos secos (510 kcal) y la Ensalada de hierbas frescas con granada (165 kcal) son perfectas para una comida rápida. Descubre también el Fattoush Libanés (344 kcal) para un toque fresco.
Fácil
Man'oushe de Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Fácil
Fattoush Libanés
344 kcal
7g
25 min
Fácil
Bulgur con Menta Fresca
306 kcal
8g
25 min
Fácil
Kefta tradicional a la parrilla
544 kcal
47g
30 min
Fácil
Habas con Tahini
489 kcal
28g
30 min
Intermedio
Kebbeh Nayeh
565 kcal
29g
25 min
Fácil
Habas tiernas al ajillo
273 kcal
15g
25 min
Fácil
Hummus cremoso con pan pita
884 kcal
33g
20 min
Fácil
Ensalada de bulgur y garbanzos al estilo Oriente Medio
600 kcal
20g
20 min
Fácil
Cacahuetes Picantes al Comino y Pimentón
371 kcal
12g
15 min
Fácil
Mejillones al estilo mediterráneo
516 kcal
55g
30 min