γρήγορες low carb μέσης ανατολής Συνταγές

Αυτές οι ανατολίτικες συνταγές συνδυάζουν ταχύτητα και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Απόλαυσε τα Μύδια στη Μεσογειακή Στυλ (516 kcal) ή τα Ψητά Φρούτα της Θάλασσας ανατολίτικου στυλ (384 kcal). Ετοιμάσου να απολαύσεις τις γεύσεις σου σε χρόνο μηδέν.

Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα με Φρέσκα Μυρωδικά και Ρόδι

165 kcal

2g

20 min

Εύκολο

Σαλάτα με Πορτοκάλι και Μαύρες Ελιές

256 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Σαλάτα με Ντομάτα, Κόκκινο Κρεμμύδι και Μαϊντανό

153 kcal

2g

15 min

Μέτριο

Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο

480 kcal

40g

26 min

Εύκολο

Τσάι Karak

233 kcal

5g

20 min

Εύκολο

Γιαούρτι με Δυόσμο

172 kcal

3g

10 min

Εύκολο

Πλιγούρι με Δυόσμο

306 kcal

8g

25 min