Low Carb Rezepte in weniger als 45 Min. bei GLP-1-Therapie

393 Rezepte

Wenn du GLP-1-Medikamente wie Wegovy, Ozempic oder Mounjaro nimmst, findest du hier 394 Low-Carb-Rezepte, die in weniger als 45 Minuten fertig sind. Probiere die Scharfe chinesische Fischsuppe mit 30 g Protein oder die Saftigen Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian mit 393 g Protein. Die Rezepte setzen auf Eiweiß, Ballaststoffe und wenig Zucker bei moderatem Fettgehalt.

Geröstete Kichererbsen mit Oregano und Zitrone

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40 min · 49 g Kohlenhydrate

Selbstgemachte Cumin-Papadums

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30 min · 47 g Kohlenhydrate

Ozoni: Japanische Neujahrssuppe

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35 min · 45 g Kohlenhydrate

Bacalaitos

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35 min · 48 g Kohlenhydrate

Traditionelle Takoyaki

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35 min · 46 g Kohlenhydrate

Selbstgemachtes Cordon bleu

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35 min · 47 g Kohlenhydrate

Havregrynsgröt mit Heidelbeeren

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7 min · 45 g Kohlenhydrate

Bowl mit knusprigem Tofu und Edamame

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40 min · 45 g Kohlenhydrate

Vollkornbrot mit Kräuterquark und Gurke

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5 min · 45 g Kohlenhydrate

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