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schnell vegetarisch Sättigungsbeilagen

34 Rezepte

Vegetarisches Kochen kann auch schnell sein. Probiere den Butterreis, der mit 375 kcal köstlich ist, oder die cremige Polenta mit Parmesan, die zarte 463 kcal hat. Diese Gerichte lassen dich ohne Zeitverlust genießen.

Fettuccine Alfredo
Einfach

Fettuccine Alfredo

947 kcal
30g
25 min
Cremige Parmesan-Polenta
Einfach

Cremige Parmesan-Polenta

463 kcal
15g
30 min
Minz-Bulgur
Einfach

Minz-Bulgur

306 kcal
8g
25 min
Cremige Käse-Polenta
Einfach

Cremige Käse-Polenta

687 kcal
24g
30 min
Kokos-Puttu
Mittel

Kokos-Puttu

317 kcal
6g
25 min
Fusilli al Pomodoro Fresco
Einfach

Fusilli al Pomodoro Fresco

579 kcal
18g
30 min
Klassische Béchamelsauce
Einfach

Klassische Béchamelsauce

219 kcal
6g
20 min
Knoblauch-Naan
Mittel

Knoblauch-Naan

598 kcal
13g
30 min
Traditionelles Knoblauch-Naan
Mittel

Traditionelles Knoblauch-Naan

646 kcal
14g
30 min
Käse-Naan
Mittel

Käse-Naan

533 kcal
17g
30 min
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Gerichtstypen

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Ernährungsformen

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  • Keto
  • Paleo
  • Low Carb
  • mediterran
  • pescetarisch

Schwierigkeit

  • einfach
  • mittelschwer

Zubereitungszeit

  • Express
  • schnell
  • in weniger als 45 Min.

Nährwerte

  • leicht
  • proteinreich
  • unter 300 kcal

Merkmale

  • Batch Cooking
  • einfrierbar

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