Kostplan til diabetes: 1600 kcal om dagen

En eksempeluge ved type 2-diabetes med ca. 1600 kcal og 140 g kulhydrater om dagen fordelt på 3 måltider. Få den gratis med din indkøbsliste, eller lav en madplan, der er beregnet til din profil.

Dag 1

1565 kcal · 119 g kulhydrat

Dag 2

1596 kcal · 138 g kulhydrat

Dag 3

1564 kcal · 137 g kulhydrat

Dag 4

1748 kcal · 147 g kulhydrat

Dag 5

1560 kcal · 140 g kulhydrat

Dag 6

1578 kcal · 136 g kulhydrat

Dag 7

1560 kcal · 120 g kulhydrat

Få denne madplan på 1600 kcal gratis

Alle 7 dage og din indkøbsliste på mail, derefter dagens menu hver morgen.

Når du tilmelder dig, accepterer du at modtage din madplan og vores tips på e-mail. Afmeld med 1 klik.

Ved du ikke, hvor mange kalorier du har brug for?

Svar på et par spørgsmål: vi beregner dit behov og sammensætter din uge.

Beregn min madplan

FoodCraft giver forslag til måltider tilpasset kosten ved type 2-diabetes. Planen erstatter ikke råd fra din læge eller diætist.