Kostplan til diabetes: 1200 kcal om dagen

En eksempeluge ved type 2-diabetes med ca. 1200 kcal og 130 g kulhydrater om dagen fordelt på 3 måltider. Få den gratis med din indkøbsliste, eller lav en madplan, der er beregnet til din profil.

Dag 1

1198 kcal · 110 g kulhydrat

Dag 2

1184 kcal · 106 g kulhydrat

Dag 3

1185 kcal · 100 g kulhydrat

Dag 4

1157 kcal · 117 g kulhydrat

Dag 5

1259 kcal · 100 g kulhydrat

Dag 6

1228 kcal · 106 g kulhydrat

Dag 7

1256 kcal · 95 g kulhydrat

Få denne madplan på 1200 kcal gratis

Alle 7 dage og din indkøbsliste på mail, derefter dagens menu hver morgen.

Når du tilmelder dig, accepterer du at modtage din madplan og vores tips på e-mail. Afmeld med 1 klik.

Ved du ikke, hvor mange kalorier du har brug for?

Svar på et par spørgsmål: vi beregner dit behov og sammensætter din uge.

Beregn min madplan

FoodCraft giver forslag til måltider tilpasset kosten ved type 2-diabetes. Planen erstatter ikke råd fra din læge eller diætist.