
Nộm măng (Vietnamesisk bambusallad)
Knaprig bambu möter mör fläskrimmad sida och spänstiga räkor i denna fräscha klassiker. Den syrliga limen och hettan från chilin väcker smaklökarna till liv, medan rostade jordnötter ger en härlig textur.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 500 gBambuskott~34 cal/per portion(förvälld och strimlad)VeganGluten-free
- 200 gSidfläsk~259 cal/per portion(sjuden och tunt skivad)Gluten-free
- 200 gRäka~50 cal/per portion(kokta och skalade)Gluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 2 pieceThaichili~4 cal/per portion(skivad)VeganGluten-free
- 60 mlLimejuice~1 cal/per portion(färskpressad)VeganGluten-free
- 3 tbspFisksås~4 cal/per portionGluten-free
- 2 tbspFarinsocker~29 cal/per portionVeganGluten-free
- 50 gJordnöt~78 cal/per portion(rostade och krossade)VeganGluten-free
- 20 gRostad lök~21 cal/per portionVeganGluten-free
- 10 gVietnamesisk koriander~1 cal/per portion(hackad)VeganGluten-free
- 10 gFärsk mynta~2 cal/per portion(hackad)VeganGluten-free
- 100 gRäkchips~127 cal/per portion(redo att serveras eller friterade)Gluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Förväll bambun
Låt bambuskotten sjuda i rikligt med saltat vatten i ca 10 minuter. De ska tappa sin beska men fortfarande ha kvar ett rejält bett. Häll av och skölj omedelbart i iskallt vatten för att avbryta tillagningen.
10 minTillaga proteinet
Sjud fläsksidan i vatten tills den är helt mör. Koka räkorna separat i samma vatten tills de är vackert rosa och spänstiga. Låt svalna innan du skär fläsket i tunna, fina strimlor.
15 minRör ihop dressingen
Finhacka vitlök och thaichili. Rör ut råsocker i limejuice och fisksås tills sockret löst sig helt. Blanda ner vitlök och chili. Smaken ska vara en perfekt balans mellan syrligt, salt och sött.
5 minStrimla och hacka
Skär bambun i tändstickstunna strimlor. Grovhacka myntan och den vietnamesiska koriandern. Krossa jordnötterna lätt i en mortel.
10 minBlanda och servera
Vänd ihop bambu, fläsk, räkor och de färska örterna i en stor skål. Ringla över dressingen och blanda väl så att allt marineras. Toppa med jordnötter och rostad lök. Servera direkt tillsammans med krispiga räkkex.
5 min
Kockens tips
- •För att få bort all beska från färsk bambu kan du behöva förvälla den i flera omgångar och byta vatten mellan varje kokning.
- •Vänta med att vända ner dressingen till precis före servering, då håller sig örterna pigga och bambun behåller sin fantastiska krispighet.
Förvaring
Bör avnjutas direkt. Salladen håller sig inte bra i kylen då örterna vissnar och bambun tappar sin krispighet när den ligger i dressingen.