Feijão-branco ao tomate caseiro na torrada
15 min · 386 calorias
Receitas mediterrâneas adaptadas para o tratamento com GLP-1 rápidas
226 receitas
A culinária mediterrânea reúne sabores marcantes em pratos práticos, com boas fontes de proteína e porções pensadas para apetites menores. Experimente a Lula Frita Crocante à Moda Grega, com 33 g de proteína, ou o Camarão com Manga, com 226 g. São 226 receitas para variar o cardápio com pouco açúcar e gordura moderada.
Cavala cozida no missô com vagem ao gergelim (Saba no misoni)
30 min · 523 calorias
Vollkornbrot com quark e pepino
5 min · 333 calorias
Tofu quente com bacalhau no caldo de kombu (Yudofu)
30 min · 642 calorias
Tigela de frango e ovo com legumes (Oyakodon)
25 min · 525 calorias
Arroz com natto e ovo cozido mole
25 min · 410 calorias
Carapau grelhado no sal com berinjela marinada (Aji no shioyaki)
30 min · 494 calorias
Havregrynsgröt com mirtilos
7 min · 328 calorias
Frango teriyaki com brócolis e salada de pepino (Tori no teriyaki)
25 min · 528 calorias
Oniguiri de salmão com missoshiru
30 min · 422 calorias