Legumes sem lactose

Os legumes sem lactose se revelam saborosos e variados. Saboreie Pimientos a la Parrilla (141 kcal) ou Alcachofras com vinagrete espanhol (273 kcal). Essas receitas prometem agradar seu paladar enquanto permanecem leves.

Fácil

Yeongeun-jocha (Raiz de Lótus Caramelizada)

256 kcal

4g

60 min

Fácil

Papas à la Mexicana

233 kcal

5g

40 min

Fácil

Trigo com Ervas Frescas

467 kcal

9g

35 min

Fácil

Favas com Cominho

312 kcal

15g

35 min

Fácil

Favas ao Alho e Limão

273 kcal

15g

25 min

Fácil

Favas Frescas com Hortelã e Alho

268 kcal

12g

20 min

Fácil

Quiabo Refogado com Tomate

208 kcal

5g

50 min

Fácil

Vagem com Hortelã

201 kcal

4g

45 min

Fácil

Pimentões Grelhados no Azeite

208 kcal

2g

40 min

Fácil

Salada de Pimentão Marinado com Alho e Cominho

194 kcal

2g

50 min

Fácil

Cenouras Caramelizadas à Moda do Magreb

254 kcal

3g

55 min