Fácil
Tofu Selado com Caqui
320 kcal
18g
35 min
Receitas japonesas mediterrâneas adaptadas para a gravidez
72 receitas
Médio
Ramen de Cogumelos
650 kcal
26g
60 min
Fácil
Salada de Nabo Daikon com Gergelim
109 kcal
5g
20 min
Fácil
Macarrão Soba em Caldo Dashi com Tofu
483 kcal
28g
30 min
Fácil
Atsuage (Tofu Frito Japonês)
418 kcal
24g
35 min
Médio
Sushi de Vegetais e Tofu
749 kcal
19g
60 min
Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Fácil
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Médio
Ten Don (Tigela de Tempurá)
1640 kcal
35g
50 min
Médio
Kakigori de Morango e Matcha
224 kcal
6g
30 min
Difícil
Fugu Chiri (Cozido de Baiacu)
359 kcal
45g
35 min
Médio
Takoyaki de Polvo
441 kcal
20g
35 min
Médio
Nigiri Sushi de Atum
805 kcal
41g
60 min
Médio
Maki de Atum e Abacate
501 kcal
19g
60 min
Fácil
Salada de Wakame com Tofu
257 kcal
18g
15 min
Médio
Sorvete de Matcha (Chá Verde)
378 kcal
11g
35 min
Médio
Onigirazu: O Sanduíche de Sushi
772 kcal
21g
40 min
Médio
Hossomaki de Atum (Tekkamaki)
789 kcal
31g
50 min
Médio
Miso Oden: O Cozido Japonês Reconfortante
576 kcal
47g
80 min
Médio
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Médio
Mochi de Sorvete de Matcha
427 kcal
7g
55 min
Médio
Sushi de Salmão e Pepino
880 kcal
32g
60 min
Médio
Ichigo Daifuku: Mochi Tradicional de Morango
915 kcal
23g
85 min
Fácil
Salada de Edamame com Gergelim e Gengibre
263 kcal
17g
20 min