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Carnes e peixes japoneses fáceis
17 receitas
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Yakitori de Frango com Cebolinha
425 kcal
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Chicken Katsu
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Barriga de Porco e Berinjela ao Yaki Miso
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Atsuage (Tofu Frito Japonês)
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Iscas de Carne ao Molho de Missô
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Beef Teriyaki de Frigideira
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Ikayaki (Lula Grelhada)
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Saba Shioyaki: Cavala Grelhada ao Estilo Japonês
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Yaki Dofu
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Yakiniku (Churrasco Japonês)
316 kcal
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Yaki Tofu Grelhado: O Clássico Tofu Japonês
353 kcal
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Yakitori: Espetinho de Frango Japonês
331 kcal
18g
35 min
Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
42g
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Fácil
Katsu de Legumes (Yasai no Katsu)
522 kcal
15g
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Fácil
Yaki Shabu de Carne
315 kcal
21g
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Yudofu
185 kcal
19g
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Peixe Grelhado com Miso
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31g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricos em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis