på under 45 min pescetariske Karbohydrater

Pescatariske stivelsesholdige retter på under 45 minutter er ideelt for et raskt måltid. Test de sprø maissmuldrene eller den tradisjonelle potetmosen, enkle og smakfulle.

Middels

Ferske risnudler

515 kcal

8g

45 min

Enkel

Smørris

375 kcal

5g

20 min

Middels

Tradisjonelt semulebrød (Matlouh)

540 kcal

15g

35 min

Enkel

Portugisisk kålris (Arroz de couve)

426 kcal

8g

35 min

Enkel

Gammeldags potetmos

514 kcal

7g

40 min

Enkel

Saftig maisbrød

455 kcal

10g

40 min

Enkel

Farfalle med pesto

456 kcal

13g

25 min

Enkel

Kremet ostepolenta

687 kcal

24g

30 min

Enkel

Kremet parmesanpolenta

463 kcal

15g

30 min

Enkel

Dampede poteter

160 kcal

4g

35 min