Kolesterolsenkende oppskrifter

Når du vil spise mindre mettet fett, kan havre, belgfrukter og umettede fettkilder gi gode ideer til maten. Prøv Ristede kikerter med røkt paprika (517 kcal) eller Fyldig vegetarchili (25 g protein). Her finner du 990 oppskrifter å velge mellom.

Hjemmelagde ovnsbakte fiskepinner med aspargesbønner

50 min · 511 kalorier

Kylling og grønnsaker på brett

50 min · 423 kalorier

Tofuburger med revet daikon og ponzu (Tofu hambagu)

35 min · 558 kalorier

Kjøleskapsgrøt med bringebær

5 min · 334 kalorier

Ingefærsvin med strimlet kål (Buta no shogayaki)

20 min · 470 kalorier

Chicken tikka i ovn med ris og ovnsbakt blomkål

45 min · 484 kalorier