돈지루 정식 (돼지고기 된장국)
45 min · 519 칼로리
당뇨병에 적합한 일본 요리 일품 요리
57 레시피
일본식 일품 요리로 식탁에 따뜻하고 든든한 한 끼를 더해보세요. 새우 채소 야키소바는 단백질 45g, 토리 나베(닭고기 두부 전골)는 단백질 54g을 담았어요. 탄수화물은 적당히, 당류는 적게 조절하고 식이섬유와 단백질을 곁들인 57가지 레시피를 살펴보세요.
돼지고기 채소볶음 정식 (야사이 이타메)
25 min · 501 칼로리
대구 넣은 유도후 (다시마 국물 두부 전골)
30 min · 642 칼로리
도미조림 정식 (다이노 니쓰케)
30 min · 466 칼로리
닭고기 데리야키 정식 (도리노 데리야키)
25 min · 528 칼로리
요세나베 (모둠 전골과 마무리 죽)
45 min · 630 칼로리
오야코동 (닭고기 달걀 덮밥)
30 min · 499 칼로리
가자미조림 정식 (카레이노 니쓰케)
30 min · 500 칼로리
치쿠젠니 정식 (닭고기 뿌리채소 조림)
50 min · 576 칼로리