보통
생 쌀국수 (분 뜨어)
515 kcal
8g
45 min
45 min 이내 페스카테리언 곡물 및 탄수화물
82 레시피
45분 이내에 준비할 수 있는 페스카토리안 전분 요리는 빠른 식사에 제격이야. 바삭한 옥수수빵이나 전통적인 감자 퓨레를 시도해봐, 간단하고 맛있어.
쉬움
풍미 가득 버터밥
375 kcal
5g
20 min
보통
마틀루: 마그레브 전통 세몰리나 빵
540 kcal
15g
35 min
쉬움
포르투갈식 양배추 밥 (Arroz de Couve)
426 kcal
8g
35 min
쉬움
옛날식 으깬 감자
514 kcal
7g
40 min
쉬움
콘브레드
455 kcal
10g
40 min
쉬움
바질 페스토 파르팔레
456 kcal
13g
25 min
쉬움
치즈 폴렌타
687 kcal
24g
30 min
쉬움
크리미 파르메산 폴렌타
463 kcal
15g
30 min
쉬움
포슬포슬한 찐 감자
160 kcal
4g
35 min