쉬움
크리미 파르메산 폴렌타
463 kcal
15g
30 min
45 min 이내 페스카테리언 곡물 및 탄수화물
82 레시피
45분 이내에 준비할 수 있는 페스카토리안 전분 요리는 빠른 식사에 제격이야. 바삭한 옥수수빵이나 전통적인 감자 퓨레를 시도해봐, 간단하고 맛있어.
쉬움
바질 페스토 파르팔레
456 kcal
13g
25 min
보통
전통 갈릭 난
646 kcal
14g
30 min
쉬움
페투치네 알프레도
947 kcal
30g
25 min
보통
치즈 난
533 kcal
17g
30 min
보통
올리브 푸가스
654 kcal
13g
40 min
보통
코코넛 푸투
317 kcal
6g
25 min
쉬움
크리미한 매쉬 포테이토
522 kcal
8g
40 min
보통
마늘과 고수 버터 난
396 kcal
9g
35 min
보통
갈릭 난
598 kcal
13g
30 min