보통
코코넛 푸투
317 kcal
6g
25 min
45 min 이내 페스카테리언 곡물 및 탄수화물
82 레시피
45분 이내에 준비할 수 있는 페스카토리안 전분 요리는 빠른 식사에 제격이야. 바삭한 옥수수빵이나 전통적인 감자 퓨레를 시도해봐, 간단하고 맛있어.
쉬움
파프리카를 곁들인 정통 불가 필라프
440 kcal
10g
40 min
쉬움
페투치네 알프레도
947 kcal
30g
25 min
쉬움
크리미 파르메산 폴렌타
463 kcal
15g
30 min
쉬움
치즈 폴렌타
687 kcal
24g
30 min
쉬움
버터향 가득한 고소한 감자 구이
287 kcal
4g
40 min
쉬움
정통 베샤멜 소스
219 kcal
6g
20 min
쉬움
옛날식 으깬 감자
514 kcal
7g
40 min
쉬움
크리미한 매쉬 포테이토
522 kcal
8g
40 min
쉬움
민트 벌구르
306 kcal
8g
25 min