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45 min 이내 팔레오 일품 요리

30 레시피

순식간에 팔레오 완전 요리를 준비해봐. 예를 들어, 참치 샐러드(469 kcal)나 피망과 계란을 곁들인 차크추카(300 kcal)가 너를 기쁘게 할 거야. 이 레시피들은 빠름과 영양을 결합해.

오징어 코코넛 커리
보통

오징어 코코넛 커리

492 kcal
33g
45 min
콜리플라워 병아리콩 커리
쉬움

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730 kcal
28g
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니수아즈 샐러드
쉬움

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517 kcal
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엔살라다 데 가르반소스
쉬움

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668 kcal
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똠얌탈레
보통

똠얌탈레

250 kcal
39g
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큐민 렌틸 볼
쉬움

큐민 렌틸 볼

312 kcal
17g
45 min
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  • 페스카테리언

난이도

  • 쉬움
  • 보통

조리 시간

  • 초스피드
  • 빠름
  • 45 min 이내

영양

  • 가벼운
  • 고단백
  • 300 kcal 미만

특징

  • 배치 쿠킹
  • 냉동 가능한

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