45 min 이내 팔레오 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피

103 레시피

식욕이 줄어든 날에도 한 끼를 편안하게 챙길 수 있도록, 단백질은 넉넉하고 지방과 당은 적당히 담은 팔레오 레시피를 모았어요. 대구구이와 으깬 햇감자, 초록 채소는 1인분에 단백질 41g, 멕시칸 모둠 세비체는 39g을 제공해요. 45분 이내에 만들 수 있는 103가지 메뉴를 둘러보세요.

GLP-1 치료 중이라면, 이번 주 식단표

몇 가지 질문에 답하면 소량·고단백 식단으로 7일치 메뉴를 구성해 드려요.

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