키토 갑상선 기능 저하증에 적합한 프랑스 요리 레시피

프랑스 요리는 바다의 풍미와 허브, 크리미한 소스가 어우러져 든든한 한 끼를 완성해요. 정통 대구 블랑켓은 459kcal에 단백질 43g, 홍합 마리니에르는 514kcal에 단백질 57g을 담았어요. 생양배추와 콩류는 제한하고 요오드와 셀레늄 공급원을 살핀 키토 레시피 129가지로 프랑스 요리를 즐겨보세요.

채소를 곁들인 연어 빠삐요트

35 min · 7 g 탄수화물

새우를 채운 아보카도

20 min · 3 g 탄수화물

에스카르고 라구

50 min · 11 g 탄수화물

그릴 채소 구이와 생모짜렐라 샐러드

45 min · 16 g 탄수화물

꿀과 발사믹 식초를 곁들인 오리 안심 요리

25 min · 11 g 탄수화물

레드와인 소스의 양 정강이 찜

2 h 50 min · 12 g 탄수화물

타임 향을 입힌 레몬 치킨 꼬치

30 min · 6 g 탄수화물

싱그러운 가든 채소 프리타타

35 min · 6 g 탄수화물

버섯 소스를 곁들인 포크 샤토

1 h · 9 g 탄수화물