초스피드 글루텐 프리 콜레스테롤 조절을 위한 레시피

포만감 있는 콩 요리와 산뜻한 채소 요리로 간단한 한 끼를 준비해보세요. 프랑스식 병아리콩 샐러드는 596kcal, 이탈리안 화이트 빈 샐러드는 298kcal로 든든하게 즐길 수 있어요. 귀리와 콩류의 식이섬유, 불포화지방을 활용한 60가지 글루텐 프리 레시피를 만나보세요.

클래식 토마토 샐러드

15 min · 188 칼로리

정통 블랙 타페나드

15 min · 163 칼로리

정통 베트남 느억짬 소스

10 min · 40 칼로리

오렌지 블랙 올리브 샐러드

15 min · 255 칼로리

마그레브풍 참치 샐러드

15 min · 271 칼로리

피코 데 갈로

15 min · 44 칼로리

베트남식 쪽파 기름 (머한, Mỡ Hành)

7 min · 238 칼로리

미국식 병아리콩 스프레드

15 min · 343 칼로리

프레시 허브 랜치 드레싱

15 min · 174 칼로리

상큼한 고수 샐러드

12 min · 96 칼로리

태국식 마늘 고추 바질 볶음

13 min · 182 칼로리

호두 블루베리 그릭요거트

3 min · 318 칼로리