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보통 페스카테리언 에피타이저
80 레시피
페스카타리안 전채 요리는 신선함과 창의성을 결합해. 스페인식 튀긴 아티초크나 채소 브리우아트를 시도해봐. 80개의 레시피로 다양함이 가득해.
보통
감자 완두콩 사모사
540 kcal
10g
75 min
보통
세브 푸리 (Sev Puri)
766 kcal
27g
40 min
보통
문어 샐러드
520 kcal
37g
90 min
보통
바삭함이 살아있는 채소 튀김
416 kcal
9g
40 min
보통
그리스식 문어 샐러드
457 kcal
40g
70 min
보통
클래식 크랩 케이크
506 kcal
29g
30 min
보통
티그레스: 바삭하고 고소한 스페인식 홍합 튀김
682 kcal
39g
60 min
보통
뭉달 카초리 (Moong Dal Kachori)
582 kcal
16g
70 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한