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바삭함이 살아있는 채소 튀김

바삭함이 살아있는 채소 튀김

한 입 베어무는 순간 경쾌하게 부서지는 황금빛 튀김꽃의 유혹. 채소 본연의 달큰한 육즙과 가벼운 튀김옷이 어우러져 완벽한 겉바속촉의 식감을 선사합니다.

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crispyvegetable-focusedvegetarian
25
준비 시간
15
조리 시간
보통
난이도

영양 정보 (1인분당)

416
칼로리
9g
단백질
56g
탄수화물
16g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 2 piece
    당근
    ~9 cal/1인분당
    (막대 모양으로 썰기)
  • 1 piece
    주키니
    ~10 cal/1인분당
    (동그란 모양으로 썰기)
  • 1 piece
    고구마
    ~41 cal/1인분당
    (막대 모양으로 썰기)
  • 1 piece
    빨간 파프리카
    ~13 cal/1인분당
    (큼직하게 채 썰기)
  • 150 g
    밀가루
    ~131 cal/1인분당
  • 50 g
    옥수수 전분
    ~46 cal/1인분당
  • 1 piece
    달걀
    ~18 cal/1인분당
  • 200 ml
    미네랄 워터
    (아주 차갑게 준비)
  • 500 ml
    해바라기씨유
    ~1125 cal/1인분당
    (튀김용으로 준비)
  • 4 tbsp
    간장
    ~8 cal/1인분당
  • 2 tbsp
    미린
    ~10 cal/1인분당
  • 100 ml
    다시 육수
    ~3 cal/1인분당
  • 100 g
    얼음
    (통째로 사용)

알레르기 유발 물질

글루텐계란대두생선
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조리법

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  1. 채소 손질 및 준비

    당근과 고구마는 5cm 길이의 막대 모양으로 썰고, 애호박은 1cm 두께의 원형으로 썹니다. 파프리카는 먹기 좋은 크기로 큼직하게 채 썰어주세요. 채소의 물기를 완벽하게 닦아내야 튀김옷이 겉돌지 않고 잘 밀착됩니다.

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  2. 감칠맛 나는 텐다시 소스

    볼에 다시마 육수, 간장, 미림을 섞고 다진 생강을 한 꼬집 넣어 풍미를 더합니다. 소스는 맑고 균형 잡힌 맛으로 준비해 튀김의 고소함을 한층 살려줍니다.

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  3. 눈꽃 반죽 만들기

    달걀과 차가운 생수, 얼음을 섞어 반죽물을 아주 차갑게 만듭니다. 여기에 밀가루와 전분을 한꺼번에 넣고 포크로 대충 섞어주세요. 가루 멍울이 적당히 남아 있어야 가볍고 바삭한 튀김꽃이 예쁘게 피어납니다.

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  4. 바삭하게 튀겨내기

    기름 온도를 180°C까지 올립니다. 반죽을 입힌 채소는 가볍게 털어 기름에 넣습니다. 반죽이 즉시 부풀어 오르며 노릇해지면 완성입니다. 한꺼번에 너무 많은 양을 넣으면 기름 온도가 떨어지니 주의하세요.

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셰프 팁

  • 핵심은 '열 충격'입니다. 반죽물은 얼음처럼 차갑게, 기름은 뜨겁게 유지해야 수분이 순식간에 날아가면서 더욱 바삭해집니다.
  • 반죽을 너무 많이 젓지 마세요. 밀가루 멍울이 살아 있어야 표면에 바삭한 돌기가 형성되어 식감이 극대화됩니다.
  • 반죽을 입히기 전 채소에 덧밀가루를 가볍게 묻히면 튀김옷이 벗겨지지 않고 깔끔하게 붙습니다.

보관 방법

튀김은 만든 즉시 드시는 것이 가장 맛있습니다. 시간이 지나면 금방 눅눅해지며, 다시 데워도 처음의 바삭한 식감을 되찾기 어렵습니다.

4.8
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바삭함이 살아있는 채소 튀김 | FoodCraft