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바삭함이 살아있는 채소 튀김
한 입 베어무는 순간 경쾌하게 부서지는 황금빛 튀김꽃의 유혹. 채소 본연의 달큰한 육즙과 가벼운 튀김옷이 어우러져 완벽한 겉바속촉의 식감을 선사합니다.
0crispyvegetable-focusedvegetarian
25분
준비 시간
15분
조리 시간
보통
난이도
영양 정보 (1인분당)
416
칼로리
9g
단백질
56g
탄수화물
16g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 2 piece당근~9 cal/1인분당(막대 모양으로 썰기)VeganGluten-free
- 1 piece주키니~10 cal/1인분당(동그란 모양으로 썰기)VeganGluten-free
- 1 piece고구마~41 cal/1인분당(막대 모양으로 썰기)VeganGluten-free
- 1 piece빨간 파프리카~13 cal/1인분당(큼직하게 채 썰기)VeganGluten-free
- 150 g밀가루~131 cal/1인분당Vegan
- 50 g옥수수 전분~46 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 piece달걀~18 cal/1인분당Gluten-free
- 200 ml미네랄 워터(아주 차갑게 준비)VeganGluten-free
- 500 ml해바라기씨유~1125 cal/1인분당(튀김용으로 준비)VeganGluten-free
- 4 tbsp간장~8 cal/1인분당Vegan
- 2 tbsp미린~10 cal/1인분당VeganGluten-free
- 100 ml다시 육수~3 cal/1인분당VeganGluten-free
- 100 g얼음(통째로 사용)VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
글루텐계란대두생선
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조리법
0/4채소 손질 및 준비
당근과 고구마는 5cm 길이의 막대 모양으로 썰고, 애호박은 1cm 두께의 원형으로 썹니다. 파프리카는 먹기 좋은 크기로 큼직하게 채 썰어주세요. 채소의 물기를 완벽하게 닦아내야 튀김옷이 겉돌지 않고 잘 밀착됩니다.
15 분감칠맛 나는 텐다시 소스
볼에 다시마 육수, 간장, 미림을 섞고 다진 생강을 한 꼬집 넣어 풍미를 더합니다. 소스는 맑고 균형 잡힌 맛으로 준비해 튀김의 고소함을 한층 살려줍니다.
5 분눈꽃 반죽 만들기
달걀과 차가운 생수, 얼음을 섞어 반죽물을 아주 차갑게 만듭니다. 여기에 밀가루와 전분을 한꺼번에 넣고 포크로 대충 섞어주세요. 가루 멍울이 적당히 남아 있어야 가볍고 바삭한 튀김꽃이 예쁘게 피어납니다.
5 분바삭하게 튀겨내기
기름 온도를 180°C까지 올립니다. 반죽을 입힌 채소는 가볍게 털어 기름에 넣습니다. 반죽이 즉시 부풀어 오르며 노릇해지면 완성입니다. 한꺼번에 너무 많은 양을 넣으면 기름 온도가 떨어지니 주의하세요.
15 분
셰프 팁
- •핵심은 '열 충격'입니다. 반죽물은 얼음처럼 차갑게, 기름은 뜨겁게 유지해야 수분이 순식간에 날아가면서 더욱 바삭해집니다.
- •반죽을 너무 많이 젓지 마세요. 밀가루 멍울이 살아 있어야 표면에 바삭한 돌기가 형성되어 식감이 극대화됩니다.
- •반죽을 입히기 전 채소에 덧밀가루를 가볍게 묻히면 튀김옷이 벗겨지지 않고 깔끔하게 붙습니다.
보관 방법
튀김은 만든 즉시 드시는 것이 가장 맛있습니다. 시간이 지나면 금방 눅눅해지며, 다시 데워도 처음의 바삭한 식감을 되찾기 어렵습니다.
4.8
5 평가
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