心血管ケアの フランス料理 レシピ

フランス料理の豊かな風味を、野菜や魚、オリーブオイルを使って楽しもう。白身魚のプロヴァンス風（331 kcal）や、人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り（148 kcal）を試してみて。127のレシピから、今日の食卓に合う一皿を見つけよう。

さつまいもと赤身牛ひき肉のシェパーズパイ風

1 h 3 min · 427 カロリー

チキンと野菜のオーブン焼き

50 min · 423 カロリー

軽めのアッシ・パルマンティエ（ひき肉とマッシュポテトのグラタン）

55 min · 512 カロリー

サーモンのオゼイユソース

40 min · 592 カロリー

フロマージュ・ブランのベリーボウル

4 min · 426 カロリー

ラタトゥイユと落とし卵

1 h 5 min · 482 カロリー

ラディッシュとクリームチーズの全粒粉タルティーヌ

5 min · 300 カロリー