スピーディー 低糖質 一品料理

ローカーボフルコースはすぐに準備できます。360 kcalのファッド・トゥア・アンゴウ、または316 kcalのトマト入り豆腐を楽しんで。毎日楽しめる美味しくて栄養満点のレシピです。

初級

本格タイ風ビーフサラダ

238 kcal

24g

25 min

初級

パッ・トゥア・ゴーク（タイ風もやし炒め）

360 kcal

13g

25 min

初級

なすの味噌焼き

381 kcal

6g

25 min

中級

チキンシーザーサラダ

534 kcal

35g

30 min