中級
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
246 kcal
40g
25 min
スピーディー ケト タイ料理 レシピ
35 件のレシピ
タイ料理がケトダイエットに合わせて31の迅速なレシピで楽しめるよ。385 kcalのガーリックチリや551 kcalのガイパッドサテを楽しんで。オーセンティックな風味と軽い料理の組み合わせ。
初級
レッドカレー・ココナッツミルクソース
258 kcal
3g
25 min
初級
パット・パック・ルアムミット（タイ風野菜炒め）
240 kcal
19g
25 min
初級
パッ・トゥア・ゴーク（タイ風もやし炒め）
360 kcal
13g
25 min
初級
タイ風 焼き海老のスパイシーサラダ
202 kcal
29g
25 min
初級
タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）
359 kcal
29g
30 min
初級
タイ風なすとバジルのピリ辛炒め
157 kcal
2g
25 min
初級
カイジャオ（タイ風卵焼き）
571 kcal
10g
10 min
初級
ラーブ・ガイ：タイ風鶏ひき肉のスパイシーハーブサラダ
246 kcal
27g
25 min
中級
プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）
304 kcal
51g
30 min
初級
タイ風シャキシャキ野菜のサラダ
98 kcal
3g
20 min