中級
スペイン風たらのフリット 〜本格バカラオ仕立て〜
758 kcal
88g
45 min
普通 低糖質 スペイン料理 レシピ
57 件のレシピ
低炭水化物のスペイン料理は、伝統と軽やかさを兼ね備えている。415 kcalのロマーナ風イカや400 kcalのアーモンドのキャラメルがけで楽しんで。シンプルに美味しい料理を作ろう。
中級
真蛸とじゃがいものスペイン風サラダ
374 kcal
29g
65 min
中級
カラマレス・ア・ラ・ロマーナ
415 kcal
25g
30 min
中級
カソン・エン・アドボ（サメ肉のスパイシー揚げマリネ）
384 kcal
31g
30 min
中級
コルデロ・アル・ロメロ（ラム肉のローズマリー煮込み）
861 kcal
67g
110 min
中級
バカラオ・ギサード（塩ダラのスペイン風トマト煮込み）
797 kcal
103g
65 min
中級
ラム肉のカスエラ
925 kcal
63g
115 min
中級
ほうれん草のトルティージャ
584 kcal
15g
55 min
中級
スペイン風 海鮮のグリル盛り合わせ
758 kcal
105g
35 min