ミヨックク：牛肉とわかめの韓国風スープ
1 h · 176 カロリー
ケト 心血管ケアの 韓国料理 レシピ
29 件のレシピ
韓国料理の豊かな味わいを、野菜や魚、オリーブオイルを使って楽しもう。ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）は151 kcal、チュィナムル（シラヤマギクの和え物）は131 kcal。飽和脂肪酸と塩分に配慮した29のレシピから、今日の一品を見つけてね。
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
15 min · 95 カロリー
韓国風ゴチュガル・サンバル
35 min · 153 カロリー
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
15 min · 268 カロリー
チュオタン（ドジョウの濃厚スープ）
2 h 10 min · 336 カロリー