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Recettes coréennes méditerranéennes anti-inflammatoires
12 recettes
Facile
Baechu-namul (Salade de chou chinois blanchi)
67 kcal
2g
20 min
Facile
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Intermédiaire
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Facile
Jeotgal de Crevettes
248 kcal
27g
20 min
Facile
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Facile
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Facile
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Facile
Saengseon-gui (Poisson Grillé à la Coréenne)
627 kcal
41g
25 min
Facile
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Facile
Ssal-bap (Riz blanc à la coréenne)
710 kcal
20g
55 min
Intermédiaire
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Facile
Graines de sésame torréfiées au sel
62 kcal
2g
13 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables