Janssons frestelse
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Pomme de terre
Pour 100 g
- calories
- 80
- glucides
- 16 g
- fibres
- 2,2 g
- protéines
- 2 g
Potassium391 mg
Phosphore50 mg
Sel0 g
Et pour vous ?
Perdre du poids, diabète, tension, reins : dites-nous ce qui vous concerne, nous rapportons ces chiffres à votre limite pour un repas.
Gratuit, sans compte
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La pomme de terre est un tubercule courant, à chair farineuse ou ferme selon la variété. Elle se prépare en purée, en gratin, rôtie ou bouillie dans les cuisines francophones. Une pièce pèse environ 200 g.
Combien pèse pomme de terre ?
| Mesure | Poids |
|---|---|
| 1 pièce | ≈ 200 g |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 80 kcal |
| Lipides | faible0,1 g |
| dont acides gras saturés | faible0 g |
| Glucides | 16,2 g |
| dont sucres | faible0,8 g |
| Fibres | 2,2 g |
| Protéines | 2 g |
| Sel | faible0 g |
| Potassium | 391 mg |
| Calcium | 9 mg |
Faible, moyen, élevé : seuils de l'étiquetage nutritionnel britannique pour 100 g. Source : table de composition nutritionnelle CIQUAL (ANSES).