Gratin de courgettes et pommes de terre au jambon
1 h · 483 calories
Poivre noir moulu
Pour 100 g
- calories
- 331
- glucides
- 40 g
- fibres
- 25,3 g
- protéines
- 13,3 g
Potassium1600 mg
Phosphore170 mg
Sel0 g
Et pour vous ?
Perdre du poids, diabète, tension, reins : dites-nous ce qui vous concerne, nous rapportons ces chiffres à votre limite pour un repas.
Gratuit, sans compte
1 171 recettes avec cet ingrédient
Kjøttkaker, galettes de bœuf norvégiennes en sauce brune
1 h · 615 calories
Lentilles aux saucisses
55 min · 541 calories
Knäckebröd à l'œuf
12 min · 302 calories
Poêlée de poulet aux légumes à l'allemande
50 min · 579 calories
Haricots à la tomate maison sur toast
15 min · 386 calories
Hachis parmentier allégé
55 min · 512 calories
Poulet rôti et légumes sur plaque
50 min · 423 calories
Le poivre noir moulu est obtenu en réduisant en poudre des grains de poivre noir séchés. Il sert à assaisonner les viandes, les légumes, les sauces et de nombreux plats. Un verre de 200 ml correspond à 83 g.
Combien pèse poivre noir moulu ?
| Mesure | Poids |
|---|---|
| 1 verre (200 ml) | 83 g |
| 1 c. à soupe (15 ml) | 6,3 g |
| 1 c. à café (5 ml) | 2,1 g |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 331 kcal |
| Lipides | moyen7,5 g |
| dont acides gras saturés | moyen2,9 g |
| Glucides | 39,9 g |
| dont sucres | faible0,6 g |
| Fibres | 25,3 g |
| Protéines | 13,3 g |
| Sel | faible0 g |
| Potassium | 1600 mg |
| Calcium | 480 mg |
Faible, moyen, élevé : seuils de l'étiquetage nutritionnel britannique pour 100 g. Source : table de composition nutritionnelle CIQUAL (ANSES).