
Gnocchis poêlés aux légumes d’été et ricotta
1 h 30 · 550 calories
Pour 100 g
Perdre du poids, diabète, tension, reins : dites-nous ce qui vous concerne, nous rapportons ces chiffres à votre limite pour un repas.
Gratuit, sans compte

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La courgette est une courge d’été à la chair tendre et à la peau souvent verte. Dans les cuisines francophones, elle se poêle, se farcit ou s’ajoute aux ratatouilles et aux gratins. Une pièce pèse environ 200 g.
| Mesure | Poids |
|---|---|
| 1 pièce | ≈ 200 g |
| Énergie | 17 kcal |
| Lipides | faible0,3 g |
| dont acides gras saturés | faible0,1 g |
| Glucides | 1,8 g |
| dont sucres | faible1,7 g |
| Fibres | 1 g |
| Protéines | 1,2 g |
| Sel | faible0 g |
| Potassium | 261 mg |
| Calcium | 16 mg |
Faible, moyen, élevé : seuils de l'étiquetage nutritionnel britannique pour 100 g. Source : table de composition nutritionnelle CIQUAL (ANSES).