ελαφριές ταϊλανδέζικες Συνταγές

Οι ελαφριές ταϊλανδέζικες συνταγές συνδυάζουν γεύσεις και υγεία. Δοκίμασε το Gai Pad Pongali με 494 kcal ή το Buey Nam Prik με τον γλυκό-αλμυρό συνδυασμό του με 462 kcal. Απόλαυσε ένα νόστιμο γεύμα χωρίς ενοχές.

Μέτριο

Κέικ με Ζάχαρη Φοίνικα (Khanom Mo Kaeng)

497 kcal

15g

65 min

Μέτριο

Pla Nung Manao (Λαυράκι στον Ατμό με Λάιμ & Τσίλι)

304 kcal

51g

30 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Τραγανή Σαλάτα Λαχανικών

98 kcal

3g

20 min

Μέτριο

Μπαλάκια Γλυκοπατάτας (Khanom Khai Nok Krata)

462 kcal

4g

45 min

Μέτριο

Tud Mun Pla

318 kcal

25g

35 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικη σαλάτα με μοσχάρι στη σχάρα (Yam Nuea)

359 kcal

29g

30 min