Japanisches Frühstück mit gegrilltem Lachs
30 min · 478 Kalorien
Laktosefreie Rezepte in weniger als 45 Min. bei GLP-1-Therapie
392 Rezepte
Wenn du mit einer GLP-1-Therapie weniger Appetit hast, sind kleine, eiweißreiche Mahlzeiten eine praktische Wahl. Probiere die Scharfe chinesische Fischsuppe mit 30 g Protein oder das Zarte Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok mit 34 g Protein. 392 laktosefreie Rezepte stehen in weniger als 45 Minuten auf dem Tisch.
Schweinefleisch mit Gemüse aus dem Wok und Misosuppe (Yasai Itame)
25 min · 501 Kalorien
Mapo Tofu nach Hausart (Mābō Dōfu)
25 min · 624 Kalorien
Japanischer Eintopf mit Reis zum Abschluss (Yosenabe)
45 min · 630 Kalorien
Geschmorter Kabocha-Kürbis mit Hähnchen (Kabocha to Tori no Nimono)
35 min · 440 Kalorien
Oyakodon, Reisschale mit Hähnchen und Ei
30 min · 499 Kalorien
Makrele in Miso geschmort mit Sesambohnen (Saba no Misoni)
30 min · 523 Kalorien
Hähnchen-Ei-Reisschale mit viel Gemüse (Oyakodon)
25 min · 525 Kalorien
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