Rindfleisch mit Brokkoli aus dem Wok
30 min · 46 g Kohlenhydrate
Schnelle Low Carb blutdruckfreundliche Rezepte
369 Rezepte
Mit wenig Salz, viel Gemüse und Ideen im DASH-Stil bringt diese Auswahl Abwechslung auf den Teller. Probiere den gedünsteten Brokkoli mit 121 kcal oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 369 g Protein. 369 Rezepte machen es dir leicht, passende Gerichte für den Alltag zu finden.
Omelett mit Spinat und Feta
9 min · 19 g Kohlenhydrate
Protein-Haferpfannkuchen
13 min · 36 g Kohlenhydrate
Brødskive mit Käse und Paprika
4 min · 36 g Kohlenhydrate
Avocado und Ei auf Roggenbrot
11 min · 34 g Kohlenhydrate
Vollkornbrot mit Kräuterquark und Gurke
5 min · 45 g Kohlenhydrate
Herzhafte Joghurt-Bowl mit Ei
11 min · 25 g Kohlenhydrate
Griechischer Joghurt mit Walnüssen und Heidelbeeren
3 min · 15 g Kohlenhydrate
Knäckebrot mit Ei
12 min · 21 g Kohlenhydrate