Pescetarische Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 412 pescetarische Rezepte, die bei kleinerem Appetit eine proteinreiche Mahlzeit bieten und zugleich moderat im Fett sind. Probiere die Scharfe chinesische Fischsuppe mit 34 g Protein oder den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein. Viele Gerichte enthalten außerdem Ballaststoffe und wenig Zucker.

Makrele in Miso geschmort mit Sesambohnen (Saba no Misoni)

30 min · 523 Kalorien

Gebratene Gnocchi mit Sommergemüse und Ricotta

1 h 30 min · 550 Kalorien

Bowl mit knusprigem Tofu und Edamame

40 min · 556 Kalorien

Laxpudding – schwedischer Lachs-Kartoffel-Auflauf

1 h 10 min · 540 Kalorien