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mittelschwer laktosefrei japanisch Rezepte

102 Rezepte

Genieße 102 lactosefreie japanische Rezepte. Bereite ein leichtes Tamagoyaki mit 232 kcal zu oder teste das Nattō Maison mit 565 kcal. Köstliche, vielfältige und mittelschwere Gerichte warten auf dich.

Okonomiyaki mit Schweinebauch
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Chirashi-Bowl mit feinem Krebsfleisch
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Chawanmushi
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Matcha Higashi
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Knuspriger Tonkatsu-Salat
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Traditionelles Shoyu Ramen
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  • Paleo
  • Low Carb
  • mediterran
  • pescetarisch

Schwierigkeit

  • einfach
  • mittelschwer

Zubereitungszeit

  • Express
  • schnell
  • in weniger als 45 Min.

Nährwerte

  • leicht
  • proteinreich
  • unter 300 kcal

Merkmale

  • Batch Cooking
  • einfrierbar

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