Hauptgerichte bei GLP-1-Therapie

Wenn du GLP-1-Medikamente wie Wegovy, Ozempic oder Mounjaro einnimmst, können kleinere Portionen mit viel Protein gut in deinen Alltag passen. Probiere das Cremige Minz-Hähnchen-Curry mit 37 g Protein oder den Französischen Fischtopf mit 366 g Protein. 366 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen mit Ballaststoffen und wenig Zucker.

Heißer Tofu mit Kabeljau in Kombubrühe (Yudōfu)

30 min · 642 Kalorien

Frikadeller – dänische Frikadellen mit Kartoffeln und Rotkohl

1 h 30 min · 590 Kalorien

Boller i karry – dänische Fleischklößchen in Currysoße

1 h · 610 Kalorien

Pilz-Kornotto – Perlgraupen-„Risotto“

55 min · 480 Kalorien

Hähnchen-Ei-Reisschale mit viel Gemüse (Oyakodon)

25 min · 525 Kalorien

Hausgemachtes Hähnchen-Curry nach britischer Art mit Reis

55 min · 597 Kalorien