Frühstück bei Diabetes

Ein ausgewogenes Frühstück kann abwechslungsreich und herzhaft sein: Probiere den Teller mit Räucherlachs, Ei und Gurke mit 29 g Protein oder Knäckebrot mit Käse und Gurke mit 292 kcal. Die 29 Rezepte bieten dir Ideen mit moderaten Kohlenhydraten, wenig Zucker, Ballaststoffen und Protein.

Frühstücks-Burrito

40 min · 51 g Kohlenhydrate

Japanisches Frühstück mit gegrilltem Lachs

30 min · 57 g Kohlenhydrate

Lachs-Onigiri mit Misosuppe

30 min · 63 g Kohlenhydrate

Natto-Reis mit wachsweichem Ei

25 min · 59 g Kohlenhydrate

Tamagoyaki-Frühstücksset

28 min · 53 g Kohlenhydrate