Let
Cikorie med hvide bønner
520 kcal
24g
40 min
low carb blodtryksvenlige portugisiske Opskrifter
56 opskrifter
Let
Padrón pebre
140 kcal
4g
10 min
Middel
Piri-Piri Kylling
855 kcal
69g
65 min
Let
Portugisisk svinepâté
405 kcal
17g
35 min
Svær
Queijo da Serra
905 kcal
49g
60 min
Middel
Sprøde klipfiskeboller (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Middel
Sort savfisk med banan
724 kcal
34g
35 min
Let
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Middel
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Let
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Middel
Portugisisk Salpicão – rødvinsmarineret svinemørbrad
518 kcal
45g
65 min
Let
Salada de Bacalhau – Portugisisk Klipfiskesalat
1048 kcal
104g
50 min
Middel
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Middel
Tremoços (Lupinbønner)
328 kcal
31g
110 min
Middel
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Middel
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Let
Passionsfrugtmousse
440 kcal
9g
20 min
Middel
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Let
Madeira Beef Espetada
584 kcal
53g
35 min
Middel
Oksekød i Alentejo-stil med muslinger
730 kcal
59g
65 min
Middel
Portugisisk mandelpudding
527 kcal
17g
80 min
Let
Portugisiske ovnstegte kyllingelår
758 kcal
39g
70 min
Let
Sauterede rosenkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Let
Portugisisk æbletærte
309 kcal
3g
55 min