på under 45 min laktosfri orientaliska Recept

Laktosfria orientaliska recept finns i 21 snabba rätter. Smaka på Tabbouleh med linser, fräsch och färgglad, eller krispiga lökringar med orientaliska kryddor, perfekta som aptitretare. Förbered också de smakfulla Mutton Seekh Kebabs för en tröstande måltid.

Lätt

Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja

153 kcal

2g

15 min

Medel

Myntamarinerade sardiner

480 kcal

40g

26 min

Medel

Traditionell Sfenj

777 kcal

12g

35 min

Lätt

Linstabbouleh

419 kcal

17g

45 min

Medel

Grönsaks-seekh kebab

199 kcal

6g

40 min

Lätt

Myntabulgur

306 kcal

8g

25 min

Lätt

Zaatar Man'oushe

535 kcal

10g

13 min

Lätt

Ugnsrostad blomkål med krämig tahini och granatäpple

281 kcal

5g

40 min

Lätt

Libanesisk Fattoush

344 kcal

7g

25 min