Sopa de Letrinhas – Portugisisk alfabetssopa
55 min · 602 kalorier
Laktosfria portugisiska recept anpassade för GLP-1-behandling
27 recept
Portugisisk mat bjuder på fisk, skaldjur och mustiga smaker. Prova potatispataniscas med torsk (73 g protein) eller portugisisk kyckling med paprika (34 g protein). Här hittar du 27 laktosfria recept med proteinrika portioner, måttligt med fett och lite socker.
Bacalhau à Minhota
1 h · 1 154 kalorier
Portugisiskt chorizobröd (Pão com Chouriço)
2 h 10 min · 456 kalorier