FoodCraft
ReceptPriser
Logga inRegistrera dig

Laktosfria italienska recept anpassade för GLP-1-behandling

27 recept

Italienska smaker får gärna ta plats även när portionerna behöver vara mindre. Prova italiensk tonfisktartar med 37 g protein per portion eller pilgrimsmusslor med vinägrett med 22 g. Här hittar du 27 laktosfria recept med protein, fibrer och måttligt med fett.

Torskbollar

Torskbollar

55 min · 674 kalorier

Linguine med Räkor

Linguine med Räkor

30 min · 659 kalorier

Cikoria och Bönor

Cikoria och Bönor

40 min · 538 kalorier

← Föregående2 / 2Nästa →

GLP-1-behandling: din måltidsplan för veckan

Svara på några frågor, så sätter vi ihop 7 dagar med mindre, proteinrika måltider åt dig.

Skapa min gratis plan

Utforska även

Laktosfria diabetesvänliga italienska receptLaktosfria hjärtvänliga italienska receptLaktosfria kolesterolsänkande italienska receptLaktosfria italienska recept anpassade för njursviktLaktosfria blodtrycksvänliga italienska recept

Utforska efter kategori

Kök

  • franska
  • italienska
  • spanska
  • indiska
  • amerikanska
  • japanska
  • kinesiska
  • mexikanska
  • koreanska
  • thailändska
  • vietnamesiska
  • grekiska
  • portugisiska
  • tyska
  • brittiska
  • från mellanöstern
  • nordafrikanska

Typ av rätt

  • Huvudrätter
  • Kött och fisk
  • Efterrätter
  • Förrätter
  • Grönsaker
  • Kolhydrater
  • Sallader
  • Mellanmål
  • Frukost

Dieter

  • veganska
  • vegetariska
  • glutenfria
  • laktosfria
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • low carb
  • medelhavsinspirerade
  • pescetariska

Svårighetsgrad

  • enkla
  • medelsvåra

Tillagningstid

  • express
  • snabba
  • på under 45 min

Näring

  • kalorisnåla
  • proteinrika
  • under 300 kcal

Egenskaper

  • batch cooking
  • frysbara
FoodCraft

Dina recept, anpassade efter ditt mål och din hälsa.

Recept

  • Alla recept
  • Kalorisnåla recept
  • Diabetesvänliga recept
  • Blodtrycksvänliga recept
  • Kolesterolsänkande recept
  • Recept anpassade för njursvikt
  • Vegetariska recept

För matlagning

  • Verktyg
  • Guider
  • Appjämförelser
  • Studier

FoodCraft

  • Premium
  • Om oss
  • Integritet
  • Användarvillkor
  • Kontakta oss

FoodCraft hjälper dig att välja och laga mat. Tjänsten ersätter inte råd från din läkare.

© 2026 FoodCraft. Alla rättigheter förbehållna.1 % för klimatet