Tillbaka till recepten
Fisksopes

Fisksopes

Tjocka majskakor, frasiga i kanterna och mjuka i mitten, toppade med mjäll fisk som skivar sig perfekt. Chilin ger en diskret hetta som balanseras vackert av limefruktens friska syra.

0
street-foodtraditionalseafoodspicy
30min
Förberedelse
25min
Tillagning
Mellan
Svårighetsgrad

Näring (per portion)

900
Kalorier
37g
Protein
126g
Kolhydrater
30g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 300 g
    Majsmjöl
    ~272 cal/per portion
    (siktat)
  • 400 g
    Torsk
    ~77 cal/per portion
    (skuren i bitar)
  • 1 st
    Rödlök
    ~13 cal/per portion
    (tunt skivad)
  • 1 st
    Chilipeppar
    ~2 cal/per portion
    (finhackad)
  • 2 st
    Lime
    ~15 cal/per portion
    (i klyftor)
  • 0.5 st
    Färsk koriander
    (hackad)
  • 100 ml
    Grädde
    ~62 cal/per portion
    (krämig)
  • 100 g
    Färskost
    ~75 cal/per portion
    (smulad)
  • 50 ml
    Solrosolja
    ~113 cal/per portion
    (för stekning)
  • 1 nypa
    Grått havssalt
  • 300 g
    Masa harina
    ~272 cal/per portion

Allergener

fiskmilk
Växla till matlagningslägeIngredienser redo? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Förbered degen

    Blanda masa harina och majsmjöl med ljummet vatten och en nypa salt. Arbeta degen tills den är smidig och inte längre fastnar på fingrarna. Den ska ha en konsistens som påminner om mjuk modellera.

    15 min
  2. Forma och förgrädda

    Rulla bollar stora som golfbollar och platta till dem till tjocka puckar. Stek dem i en torr, het panna tills de fått en tunn och fin yta på båda sidor.

    10 min
  3. Skapa kanten

    Så snart de kommer ur pannan, nyp försiktigt längs kanterna med fingrarna för att skapa en liten vall. Denna kant håller fiskjuicen och garneringen på plats.

    5 min
  4. Tillaga fisken

    Fräs torsken i solrosolja tillsammans med finhackad lök och chili. Fisken är klar när den blir ogenomskinlig och delar sig i stora, fina skivor.

    8 min
  5. Montering

    Stek snabbt på sopes-bottnarna i lite olja så att de blir riktigt krispiga. Toppa med fisken, en klick krämig gräddfil, smulad färskost och hackad koriander.

    5 min

Kockens tips

  • Låt inte degen torka ut: täck den med en fuktig kökshandduk medan du formar dina sopes.
  • Hemligheten ligger i kontrasterna: basen ska vara het och krispig, fisken saftig och toppingen sval.

Förvaring

Sopes smakar allra bäst direkt. Bottnarna kan förberedas i förväg och förvaras svalt, men vänta med att steka dem till precis före servering.

4.1
10 recensioner
Betygsätt det här receptet:
Fisksopes | FoodCraft