Serranoskinka: vikt i gram, kalorier och näringsvärde

Serranoskinka är lufttorkad, saltad skinka från Spanien. I svenska kök serveras den ofta tunt skivad till tapas, på smörgåsar eller som tillbehör till sallad. En skiva väger ungefär 30 g.

Hur mycket väger serranoskinka?

MåttVikt
1 styck≈ 30 g

Näringsvärde per 100 g

Energi235 kcal
Fettmedel12,3 g
varav mättat fetthög5,2 g
Kolhydrater0,8 g
varav sockerarterlåg0,4 g
Fiber0 g
Protein30,4 g
Salthög5 g

Låg, medel och hög: brittiska gränsvärden för märkning på förpackningens framsida per 100 g. Källa: CIQUAL:s livsmedelstabell (ANSES, Frankrike).

Recept med serranoskinka

Alla recept, anpassade efter din hälsa

Diabetes, blodtryck, kolesterol, graviditet: FoodCraft räknar om varje recept och anpassar det på några sekunder.

Prova gratis