Lagerblad: vikt i gram, kalorier och näringsvärde
Lagerblad är torkade blad som används som krydda. I svenska kök får de långkoka med i soppor, grytor och såser och tas vanligen bort före servering. Ett blad väger ungefär 0 g.
Hur mycket väger lagerblad?
| Mått | Vikt |
|---|---|
| 1 styck | ≈ 0 g |
Näringsvärde per 100 g
| Energi | 353 kcal |
| Fett | medel8,4 g |
| varav mättat fett | medel2,3 g |
| Kolhydrater | 48,6 g |
| varav sockerarter | hög48,6 g |
| Fiber | 26,3 g |
| Protein | 7,6 g |
| Salt | låg0,1 g |
| Kalium | 529 mg |
| Kalcium | 834 mg |
Låg, medel och hög: brittiska gränsvärden för märkning på förpackningens framsida per 100 g. Källa: CIQUAL:s livsmedelstabell (ANSES, Frankrike).
Recept med lagerblad
Brasiliansk kycklingsallad
Tacos med strimlat nötkött
Sangre de Cerdo (Spansk stekt blod med lök)
Spansk kikärtssoppa
Rökt paprikapotatis
Patatas a la Riojana – spansk potatisgryta med chorizo
Ugnsstekt kalkonbröst på spanskt vis
Kikärtsgryta
Sopa de Pedra
Portugisisk löksoppa
Perna de Frango Assada – Portugisisk ugnsstekt kyckling
Polvo à Lagareiro
Alla recept, anpassade efter din hälsa
Diabetes, blodtryck, kolesterol, graviditet: FoodCraft räknar om varje recept och anpassar det på några sekunder.
Prova gratis