Japanskt rundkornigt ris (Koshihikari): vikt i gram, kalorier och näringsvärde
Koshihikari är en japansk rissort med korta, rundade korn. I svenska kök används det bland annat till sushi och andra japanskinspirerade rätter. En deciliter väger 77 g.
Hur mycket väger japanskt rundkornigt ris (Koshihikari)?
| Mått | Vikt |
|---|---|
| 1 dl | 77 g |
| 1 msk | 12 g |
| 1 tsk | 3,9 g |
| 1 krm | 0,8 g |
Näringsvärde per 100 g
| Energi | 355 kcal |
| Fett | låg1 g |
| varav mättat fett | låg0,2 g |
| Kolhydrater | 78,1 g |
| varav sockerarter | låg0,5 g |
| Fiber | 1,5 g |
| Protein | 7,1 g |
| Salt | låg0 g |
Låg, medel och hög: brittiska gränsvärden för märkning på förpackningens framsida per 100 g. Källa: CIQUAL:s livsmedelstabell (ANSES, Frankrike).
Recept med japanskt rundkornigt ris (Koshihikari)
Saltgrillad taggmakrill med marinerad aubergine (Aji no shioyaki)
Wokat fläsk med grönsaker och misosoppa (Yasai itame)
Ingefärsfläsk med strimlad vitkål (Buta no shogayaki)
Kokt kyckling med rotfrukter (Chikuzenni)
Mustig misosoppa med ris och ägg (Gudakusan misoshiru)
Kokt kabochapumpa med kyckling (Kabocha to tori no nimono)
Kokt sandskädda med misosoppa (Karei no nitsuke)
Mapo tofu på hemmavis (Mabo dofu)
Nattoris med löskokt ägg
Gryta på nötkött och potatis (Nikujaga)
Onigiri med lax och misosoppa
Risskål med kyckling, ägg och mycket grönt (Oyakodon)
Alla recept, anpassade efter din hälsa
Diabetes, blodtryck, kolesterol, graviditet: FoodCraft räknar om varje recept och anpassar det på några sekunder.
Prova gratis