Färsk gräslök: vikt i gram, kalorier och näringsvärde

Färsk gräslök är en mild lökväxt med smala, gröna strån. I svenska kök hackas den ofta över potatis, ägg och kalla såser. En bit väger ungefär 1 g.

Hur mycket väger färsk gräslök?

MåttVikt
1 styck≈ 1 g

Näringsvärde per 100 g

Energi31 kcal
Fettlåg0,5 g
varav mättat fettlåg0,1 g
Kolhydrater2,9 g
varav sockerarterlåg2,1 g
Fiber2,6 g
Protein2,6 g
Saltlåg0 g
Kalium286 mg
Kalcium82 mg

Låg, medel och hög: brittiska gränsvärden för märkning på förpackningens framsida per 100 g. Källa: CIQUAL:s livsmedelstabell (ANSES, Frankrike).

Recept med färsk gräslök

Alla recept, anpassade efter din hälsa

Diabetes, blodtryck, kolesterol, graviditet: FoodCraft räknar om varje recept och anpassar det på några sekunder.

Prova gratis